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咨询须知

心理咨询需要几次能解决问题?

发布日期:2013/3/28    阅读:1237 次

  在咨询中经常有来访者问到,需要几次能治好?能保证解决我的问题吗?其实这两个问题是每个来访者都关心的问题,一方面是考虑自己的经济承受能力,一方面是希望获得对心理咨询和治疗的信心。我们完全可以理解这份心情,在这里我和大家来讨论一下这两个问题。

  咨询与治疗的次数是取决于以下几个方面的因素:一是咨询的内容、二是严重程度、三是求助欲望的强度、四是咨询中的自我开放的程度。

  第一是要咨询的内容类型。比如纯粹的决策问题、家庭问题、个人心理问题等,不同的问题类型需要的次数也不同。决策问题基本上一次就可以解决//如果里面存在心理问题,需要的次数要看是什么问题而定。家庭矛盾如果问题不复杂,两三次就能解决,如果家庭的某一个成员存在心理障碍的问题,需要的次数要根据障碍的轻重而定//如果是心理问题,要根据问题的严重程度而定。

  第二是心理问题的严重程度。一般心理问题、严重心理问题、心理障碍。一般心理问题一两次就好了//严重心理问题需要四五次//心理障碍根据严重程度,轻者三个月(每周一次),重者六个月及六个月以上,非常严重的心理障碍需要一年以上。

  第三是来访者的求助欲望,求助欲望强合作的力度就强,见效快用的时间就少。

  第四是来访者在咨询与治疗中,自我开放度越大,即自我问题呈现的越彻底,治疗的越快,治疗所需的时间就越少。

  也就是说咨询与治疗所需要次数的多少,取决于以上四个方面的综合因素,特别是与自我开放程度关系重大。有些来访者严重缺乏安全感,对于暴露自己的问题非常恐惧,这种情况下咨询师不能强硬的触及这个问题,要在来访者有勇气面对的时候才能处理这个问题。这样一来需要的时间就会长一点,但是这是必要的,这是解决心理问题和心理成长的必须有的过程。